Birth 海外出産 海外出産 in アメリカ／Vol.5 出産までに準備するもの
赤ちゃんを迎えるまでに揃えたいものとして、カーシートなどの家具から毎日欠かせないケア用品まで出産準備リストをまとめてみました。また、出産入院した際の経験談もご紹介しています。初めての海外出産を予定する方へ、手描きの柔らかいイラストと共に綴っています。
アメリカ
Birth 海外出産 
Book 絵本 「Charming Opal – チャーミング・オパール -」ホリー・ホビー
絵本が好きで、子どもの読み聞かせの時間が好きです。そんな中で、印象に残っている絵本を紹介していきます。今回は挿し絵の構図作りが印象的な、ホリー・ホビー「Toot and Puddle Charming Opal」。 Charming Opa...
Birth 海外出産 海外出産 in アメリカ／Vol.4 自然分娩と無痛分娩（Epidural）
アメリカでの海外出産についてご紹介していきます。第4回目は「自然分娩と無痛分娩（Natural childbirth／Painless delivery）」について。日本と西洋諸国で全く異なる分娩の文化について、手描きの柔らかなイラストと共に綴っていきます。
Child 子育て 誕生日にはバースデークラウンを作ってみよう
誕生日を祝う場面で、誕生日を迎える人は特別なバースデークラウンを身に着けてお祝いをする… ー そんな場面を何度か見たことがありました。そして「バースデークラウン」を作ってしまおう！と思い立ったのは、子どもが産まれて移住したドイツにて、公園で出会った同い年の子を持つお母さんと立ち話をしていた時。
Birth 海外出産 海外出産 in アメリカ／Vol.3 両親学級（Childbirth Class）
アメリカでの海外出産についてご紹介していきます。第３回目は、両親学級 : Childbirth Preparation Classes／Childbirth Class（プレママ＆パパ教室、セミナー、両親学級…など）について。初めて出産を迎える親へ、出産に向けた準備や知識を教える教室を、手描きの優しいイラストと一緒に紹介をしています。
Birth 海外出産 海外出産 in アメリカ／Vol.2 サプリメント (Prenatal Vitamins)
初めてアメリカで海外出産を予定している方、これから考えている方など、どこか不安に思っている方に少しでも流れが伝えられたらと、手描きの柔らかなイラストと共に綴っていきます。アメリカの妊婦用サプリメントの種類や成分について、妊娠初期・中期・後期などそれぞれの時期に応じた妊婦用サプリメントとの付き合い方についてご紹介しています。
Birth 海外出産 海外出産 in アメリカ／Vol.1 はじまり
アメリカでの海外出産についてご紹介していきます。第１回目は、妊娠が判明してから、保険の種類やプランが妊娠／出産をカバーしているかの確認。次に、病院選びや病院での初診の流れについて説明しています。初めての病院での初診は、カルテ作りから始まります。医療用語も多く、慣れない診察にとても緊張したのを覚えています。予約を取った後の、初診での受付／診察の流れを、手描きの優しいイラストと一緒に紹介をしています。
Water 水辺へ 音の記憶、音楽で深呼吸する
一年に何回か、随分昔に聴いていた音楽が無性に聴きたくなることがあります。そんな時や、思いがけないタイミングで昔好きだった曲が流れてきた時に、スーーッと音が身体に響いて、呼吸が何だか軽くなる感覚を覚えます。
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watage note （わたげノート）は、11年ほどの世界各地での海外生活を経て、日々の『子育て』や『暮らし』などのライフスタイルを楽しくする術を摸索するブログです。また、サステイナブル、 エコロジー、多様性など、SDGsに基づいた『みんなの住み良い社会』を考えています。